| Titre : |
L'Aventure de la bonne humeur : Le livre qui apprend à être heureux |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
427 pages |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-221-27341-8 |
| Prix : |
17,90 euros |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
G.10 PSYCHOLOGIE |
| Résumé : |
Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : son principal refus de courir sur le clavier, la morosité malgré son épaule. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ?
La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un « émotologue » adepte des tours de magie ? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui appelle la tristesse pour la gourmandise ? D'autres... ?
Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres.
Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en œuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité Pública!
Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions – entre autres –, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Et propose un « mode emploi » riche d'astuces, de tests et d'exercices pratiques permettant de tout savoir sur le flou et ses recommandations.
Exprimez la voix la plus amusante qui vous fait vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. |
L'Aventure de la bonne humeur : Le livre qui apprend à être heureux [texte imprimé] . - 2024 . - 427 pages. ISBN : 978-2-221-27341-8 : 17,90 euros Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
G.10 PSYCHOLOGIE |
| Résumé : |
Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : son principal refus de courir sur le clavier, la morosité malgré son épaule. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ?
La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un « émotologue » adepte des tours de magie ? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui appelle la tristesse pour la gourmandise ? D'autres... ?
Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres.
Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en œuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité Pública!
Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions – entre autres –, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Et propose un « mode emploi » riche d'astuces, de tests et d'exercices pratiques permettant de tout savoir sur le flou et ses recommandations.
Exprimez la voix la plus amusante qui vous fait vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. |
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L'Aventure de la bonne humeur