Salle " Aimé Césaire "
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Titre : 500 jeux pour devenir un as du scrabble Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice Bouvier, Auteur Editeur : [Paris] : Larousse Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (319 p.) Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-595470-1 Prix : 9,95 EUR Note générale : Solutions en fin de vol. Langues : Français (fre) Mots-clés : Scrabble Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Résumé : Conçus par des scrabbleurs émérites, ces 500 jeux vous permettront de vous entraîner "en solo" au plus célèbre des jeux de lettres.8 types de jeux variés, déclinés en 3 niveaux de difficultés, des astuces, des trucs, pour s'entraîner et devenir un vrai pro ! A vos crayons ! 500 jeux pour devenir un as du scrabble [texte imprimé] / Fabrice Bouvier, Auteur . - [Paris] : Larousse, DL 2018 . - 1 vol. (319 p.) : ill. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-03-595470-1 : 9,95 EUR
Solutions en fin de vol.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Scrabble Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Résumé : Conçus par des scrabbleurs émérites, ces 500 jeux vous permettront de vous entraîner "en solo" au plus célèbre des jeux de lettres.8 types de jeux variés, déclinés en 3 niveaux de difficultés, des astuces, des trucs, pour s'entraîner et devenir un vrai pro ! A vos crayons ! Réservation
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Exclu du prêt100007384 R.10.2 BOU Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : Anatomie & musculation Type de document : texte imprimé Auteurs : Ricardo Canovas Linares, Auteur ; Sylvain Cazaux, Traducteur ; Jean-François Rodriguez (1962-..), Traducteur Editeur : [Vineuil] : Parramon Année de publication : DL 2014, cop. 2014 Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-261-0058-4 Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Mots-clés : Muscles Anatomie Force musculaire Musculation (exercices physiques) Entraînement (sports) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Ce guide illustré vous permettra d'augmenter votre force musculaire, mais aussi d'améliorer votre forme physique, de freiner les symptômes du vieillissement et de vous sculpter un corps aussi harmonieux que performant. La compréhension de la fonction musculaire et la connaissance de votre anatomie rendront vos objectifs plus faciles à atteindre : les résultats obtenus procéderont de simples principes biomécaniques. Si cette méthode d'entraînement à haute intensité est correctement appliquée, elle vous permettra de progresser rapidement sans y consacrer trop de temps. Quel que soit votre âge, que vous soyez un sportif confirmé ou néophyte, vous trouverez dans ces pages tout ce que vous devez savoir pour franchir bon nombre des barrières qui limitaient votre progression jusqu'à aujourd'hui. (4ème de couverture) Anatomie & musculation [texte imprimé] / Ricardo Canovas Linares, Auteur ; Sylvain Cazaux, Traducteur ; Jean-François Rodriguez (1962-..), Traducteur . - [Vineuil] : Parramon, DL 2014, cop. 2014 . - 1 vol. (127 p.) : ill ; 29 cm.
ISBN : 979-10-261-0058-4
Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa)
Mots-clés : Muscles Anatomie Force musculaire Musculation (exercices physiques) Entraînement (sports) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Ce guide illustré vous permettra d'augmenter votre force musculaire, mais aussi d'améliorer votre forme physique, de freiner les symptômes du vieillissement et de vous sculpter un corps aussi harmonieux que performant. La compréhension de la fonction musculaire et la connaissance de votre anatomie rendront vos objectifs plus faciles à atteindre : les résultats obtenus procéderont de simples principes biomécaniques. Si cette méthode d'entraînement à haute intensité est correctement appliquée, elle vous permettra de progresser rapidement sans y consacrer trop de temps. Quel que soit votre âge, que vous soyez un sportif confirmé ou néophyte, vous trouverez dans ces pages tout ce que vous devez savoir pour franchir bon nombre des barrières qui limitaient votre progression jusqu'à aujourd'hui. (4ème de couverture) Réservation
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Exclu du prêt100010446 R.05.2 LIN Livre Salle "Rosa Parks" RP-E9c Prêt possible
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Titre : La bible de la préparation physique : le guide scientifique et pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost (1965-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. actualisée et complétée Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2017 Importance : 1 vol. (640 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-974-2 Prix : 39,95 EUR Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement (sports) Aspect physiologique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS La bible de la préparation physique : le guide scientifique et pratique pour tous [texte imprimé] / Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost (1965-....), Auteur . - Nouvelle éd. actualisée et complétée . - Paris : Amphora, cop. 2017 . - 1 vol. (640 p.) : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-85180-974-2 : 39,95 EUR
Notes bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement (sports) Aspect physiologique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Réservation
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Titre : La bible du running : route et trail running Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : @mphora Année de publication : cop. 2015 Importance : 1 vol. (736 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-925-4 Prix : 37,50 EUR Note générale : Notes bibliogr. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : Course sur route Entraînement Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! La bible du running : route et trail running [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : @mphora, cop. 2015 . - 1 vol. (736 p.) : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-85180-925-4 : 37,50 EUR
Notes bibliogr. Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Course sur route Entraînement Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100018549 R.05.2 SOR Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E1c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100018551 R.05.2 SOR Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : Combinaisons astucieuses et autres énigmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Ivan Moscovich, Auteur Editeur : Paris : MA éd. Année de publication : 2009 Collection : Collection Mastermind Importance : 1 vol. (128 p.) Présentation : nombreuses ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-300-01698-1 Prix : 15 EUR : 16,50 EUR Note générale : Solutions en fin de vol. Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Combinaisons astucieuses et autres énigmes [texte imprimé] / Ivan Moscovich, Auteur . - Paris : MA éd., 2009 . - 1 vol. (128 p.) : nombreuses ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Collection Mastermind) .
ISBN : 978-2-300-01698-1 : 15 EUR : 16,50 EUR
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Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100022134 R.10.2 MOS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêtEntraînez votre cerveau !
Titre : Entraînez votre cerveau ! : Peak, l'appli n°1 d'entraînement cérébral Type de document : texte imprimé Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (413 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-12104-0 Prix : 15,90 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : R.10 Loisir (jeux) Résumé : Le premier programme au monde d'entraînement cérébral (Peak) enfin en livre ! Peak est l'appli n1 d'entraînement cérébral au monde, avec 40 millions de téléchargements, dont 2 millions en France. Voici en version livre le programme idéal pour améliorer vos compétences cognitives ! Exercez-vous en assemblant des formes, en mémorisant des visuels, en trouvant des différences ou en traquant des mots cachés dans une grille ; trouvez les suites logiques, associez une équation avec son résultat pour vous forger une mémoire infaillible ! Avec : - 15 types de jeux différents créés par Peak répartis en 4 catégories : Mémorisations visuelles et textuelles /Concentration / Raisonnement logique/Vocabulaire - des grilles d'évaluation des performances - une mise en page colorée et astucieuse grâce aux images en 3D issues de l'application Entraînez votre cerveau ! : Peak, l'appli n°1 d'entraînement cérébral [texte imprimé] . - Vanves : Marabout, DL 2018 . - 1 vol. (413 p.) : ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-12104-0 : 15,90 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.10 Loisir (jeux) Résumé : Le premier programme au monde d'entraînement cérébral (Peak) enfin en livre ! Peak est l'appli n1 d'entraînement cérébral au monde, avec 40 millions de téléchargements, dont 2 millions en France. Voici en version livre le programme idéal pour améliorer vos compétences cognitives ! Exercez-vous en assemblant des formes, en mémorisant des visuels, en trouvant des différences ou en traquant des mots cachés dans une grille ; trouvez les suites logiques, associez une équation avec son résultat pour vous forger une mémoire infaillible ! Avec : - 15 types de jeux différents créés par Peak répartis en 4 catégories : Mémorisations visuelles et textuelles /Concentration / Raisonnement logique/Vocabulaire - des grilles d'évaluation des performances - une mise en page colorée et astucieuse grâce aux images en 3D issues de l'application Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007287 R.10 PIT Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007284 R.10.2 PIT Livre Salle " Aimé Césaire " AC-P1e A Consulter sur Place
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Titre : Félix Fénéon (1861-1944), Les arts lointains : Musée du quai Branly-Jacques Chirac ; Musées d'Orsay et de l'Orangerie ; MoMA Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : "Beaux-arts" éditions Année de publication : DL 2019 Importance : 1 vol. (64 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-204-0548-7 Prix : 9,50 EUR Note générale : Publié à l'occasion de l'exposition éponyme à Paris, Musée du quai Branly-Jacques Chirac, du 28 mai au 29 sept. 2019, et au Musée de l'Orangerie, du 16 oct. 2019 au 27 janv. 2020 sous le titre : "Félix Fénéon (1861-1944) : les temps nouveaux : de Seurat à Matisse"
Bibliogr., 1 p.Langues : Français (fre) Mots-clés : Fenéon Collections d'art Index. décimale : Y.15.3 Religion & Spiritualité Félix Fénéon (1861-1944), Les arts lointains : Musée du quai Branly-Jacques Chirac ; Musées d'Orsay et de l'Orangerie ; MoMA [texte imprimé] . - Paris : "Beaux-arts" éditions, DL 2019 . - 1 vol. (64 p.) : ill. en coul. ; 29 cm.
ISBN : 979-10-204-0548-7 : 9,50 EUR
Publié à l'occasion de l'exposition éponyme à Paris, Musée du quai Branly-Jacques Chirac, du 28 mai au 29 sept. 2019, et au Musée de l'Orangerie, du 16 oct. 2019 au 27 janv. 2020 sous le titre : "Félix Fénéon (1861-1944) : les temps nouveaux : de Seurat à Matisse"
Bibliogr., 1 p.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Fenéon Collections d'art Index. décimale : Y.15.3 Religion & Spiritualité Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100021589 Y.15.3 BUR Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100021541 Y.15.3 FEL Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : Le football mondial victime de la loi du karma : essai Type de document : texte imprimé Auteurs : Jimmy Love (1963-....), Auteur Editeur : Paris : Éd. Persée Année de publication : DL 2014 Autre Editeur : 78-Maurepas : Impr. Lightning source Importance : 1 vol. (66 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8231-0789-0 Prix : 10,70 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Le football mondial victime de la loi du karma : essai [texte imprimé] / Jimmy Love (1963-....), Auteur . - Paris : Éd. Persée : 78-Maurepas : Impr. Lightning source, DL 2014 . - 1 vol. (66 p.) ; 21 cm.
ISBN : 978-2-8231-0789-0 : 10,70 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100004903 R.05.2 LOV Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100004902 R.05.2 LOV Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2d A Consulter sur Place
Exclu du prêt100004905 R.05.2 LOV Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2d A Consulter sur Place
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Titre : Formes exceptionnelles et autres énigmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Ivan Moscovich, Auteur Editeur : Paris : MA éd. Année de publication : 2008 Collection : Collection Mastermind Importance : 1 vol. (128 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-300-01697-4 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Formes exceptionnelles et autres énigmes [texte imprimé] / Ivan Moscovich, Auteur . - Paris : MA éd., 2008 . - 1 vol. (128 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Collection Mastermind) .
ISBN : 978-2-300-01697-4 : 15 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100022133 R.10.2 MOS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : L'intégrale su doku Type de document : texte imprimé Auteurs : Andrew Heron, Auteur ; Edmund James, Auteur Editeur : Paris : First éd. Année de publication : DL 2014 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (594 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-6916-8 Prix : 7,95 EUR Note générale : Solutions en fin de vol. Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Sudoku Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes L'intégrale su doku [texte imprimé] / Andrew Heron, Auteur ; Edmund James, Auteur . - Paris : First éd., DL 2014 . - 1 vol. (594 p.) : ill., couv. ill. ; 19 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-6916-8 : 7,95 EUR
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Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Sudoku Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007382 R.10.2 HER Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007385 R.10.2 HER Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : J'apprends le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : André Van Lysebeth (19..-2004), Auteur ; Jean Herbert (1897-1980), Préfacier, etc. Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : DL 2002 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être num. 7197 Importance : 1 vol. (333 p.) Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-34173-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Hatha-yoga Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Mal de dos, stress, nervosité ' Pratiquez le yoga ! À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme J'apprends le yoga [texte imprimé] / André Van Lysebeth (19..-2004), Auteur ; Jean Herbert (1897-1980), Préfacier, etc. . - Paris : J'ai lu, DL 2002 . - 1 vol. (333 p.) ; 18 cm. - (J'ai lu. Bien-être; 7197) .
ISBN : 978-2-290-34173-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Hatha-yoga Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Mal de dos, stress, nervosité ' Pratiquez le yoga ! À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100015325 R.05.2 LYS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c Prêt possible
Disponible100015335 R.05.2 LYS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-P1c A Consulter sur Place
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Titre : Jeux de mémoire Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Conti (1949-....), Auteur Editeur : Paris : First éd. Année de publication : DL 2012 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (V-186 p.) Présentation : ill., cartes, couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-3904-8 Prix : 9,95 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "avec les nuls tout devient facile !" ; "comprendre les mécanismes de la mémoire, tester et évaluer ses capacités mémorielles, trois programmes de difficulté croissante pour renforcer sa mémoire, 300 exercices pour muscler son cerveau !"
Solutions en fin de chapitreLangues : Français (fre) Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Résumé : Toutes les études scientifiques le montrent : moins on l'utilise, plus notre mémoire sature, s'use et flanche !En revanche, une mémoire bien entraînée reste performante jusqu'à un âge très avancé. Alors, qu'attendez-vous 'Avec Jeux de mémoire pour les Nuls, même si votre capital mémoire est un peu raplapla, vous allez le remuscler. Et si votre mémoire est déjà bonne, vous êtes s?ur qu'elle le restera. Venez à bout des 350 exercices spécialement conçus pour améliorer votre mémoire à tous les niveaux ! Jeux de mémoire [texte imprimé] / Nicolas Conti (1949-....), Auteur . - Paris : First éd., DL 2012 . - 1 vol. (V-186 p.) : ill., cartes, couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-3904-8 : 9,95 EUR
La couv. porte en plus : "avec les nuls tout devient facile !" ; "comprendre les mécanismes de la mémoire, tester et évaluer ses capacités mémorielles, trois programmes de difficulté croissante pour renforcer sa mémoire, 300 exercices pour muscler son cerveau !"
Solutions en fin de chapitre
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Résumé : Toutes les études scientifiques le montrent : moins on l'utilise, plus notre mémoire sature, s'use et flanche !En revanche, une mémoire bien entraînée reste performante jusqu'à un âge très avancé. Alors, qu'attendez-vous 'Avec Jeux de mémoire pour les Nuls, même si votre capital mémoire est un peu raplapla, vous allez le remuscler. Et si votre mémoire est déjà bonne, vous êtes s?ur qu'elle le restera. Venez à bout des 350 exercices spécialement conçus pour améliorer votre mémoire à tous les niveaux ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007273 R.10.2 CON Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007269 R.10.2 CON Livre Salle "Rosa Parks" RP-E9c Prêt possible
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Titre : Le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Bakary Sissako, Auteur Editeur : Vanves : Hachette Année de publication : DL 2018 Collection : Simplissime Importance : 1 vol. (94 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-626196-5 Prix : 9,95 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : 40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme Le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes [texte imprimé] / Bakary Sissako, Auteur . - Vanves : Hachette, DL 2018 . - 1 vol. (94 p.) : ill. en coul. ; 24 cm. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-626196-5 : 9,95 EUR
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Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : 40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007706 R.05.2 SIS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007705 R.05.2 SIS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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Titre : La méthode Pilates pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Ellie Herman, Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Paris : First éd. Année de publication : DL 2006 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (268 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-0223-3 Prix : 11,90 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "une méthode efficace pour conserver ou retrouver la forme, à mettre dans toutes les poches !"
IndexLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Pilates, Méthode Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS La méthode Pilates pour les nuls [texte imprimé] / Ellie Herman, Auteur . - [Nouvelle éd.] . - Paris : First éd., DL 2006 . - 1 vol. (268 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-0223-3 : 11,90 EUR
La couv. porte en plus : "une méthode efficace pour conserver ou retrouver la forme, à mettre dans toutes les poches !"
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Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Pilates, Méthode Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007264 R.05.2 HER Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007261 R.05.2 HER Livre Salle "Rosa Parks" RP-A1a Prêt possible
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Titre : Le miroir de Léonard & autres énigmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Ivan Moscovich, Auteur Editeur : Paris : MA éd. Année de publication : 2008 Collection : Collection Mastermind Importance : 1 vol. (128 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-300-01646-2 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Le miroir de Léonard & autres énigmes [texte imprimé] / Ivan Moscovich, Auteur . - Paris : MA éd., 2008 . - 1 vol. (128 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 25 cm. - (Collection Mastermind) .
ISBN : 978-2-300-01646-2 : 15 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Index. décimale : R.10.2 Loisir pour adultes Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100022189 R.10.2 MOS Livre Salle " Aimé Césaire " AC-E2c A Consulter sur Place
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