Exercices de musculation pour les Nuls / Frédéric Delavier  

Public ISBD Titre : Exercices de musculation pour les Nuls : 2e édition Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Delavier, Auteur ; MICHAEL GUNDILL, Auteur Année de publication : 2024 Importance : 262p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-09305-4 Prix : 19,95 € Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain ! Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps. En ligne : https://leslibraires.b-cdn.net/pqh2fPfT0UTcdAFMW5T-n-MDd_NUy7CObOjBcqwz9Ro/s:337 [...] Exercices de musculation pour les Nuls : 2e édition [texte imprimé] / Frédéric Delavier, Auteur ; MICHAEL GUNDILL, Auteur . - 2024 . - 262p. ISBN : 978-2-412-09305-4 : 19,95 € Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain ! Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps. En ligne : https://leslibraires.b-cdn.net/pqh2fPfT0UTcdAFMW5T-n-MDd_NUy7CObOjBcqwz9Ro/s:337 [...]

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Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
100054575	R.05.2 GUN	Livre	Salle "Rosa Parks"	RP-A1a	Prêt possible Sorti jusqu'au 02/09/2026
100054577	R.05.2 GUN	Livre	Salle "Rosa Parks"	RP-A1a	A Consulter sur Place Exclu du prêt

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