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R.15 : Bien Être ; Développement personnel |
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Titre : 100 remèdes naturels pour la femme Type de document : texte imprimé Auteurs : Fern Green, Auteur ; Deirdre Rooney, Illustrateur Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2019 Importance : 1 vol. (223 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14413-1 Prix : 15,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Phytothérapie Femmes Santé et hygiène Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause... : autant de situations ou de désagréments qui touchent les femmes, et peuvent les contrarier au quotidien. Il est pourtant possible de les combattre en douceur. Cet ouvrage présente 100 recettes à base de plantes à réaliser soi-même, elles séduiront toutes celles qui désirent trouver des solutions naturelles à leurs problèmes. 100 remèdes naturels pour la femme [texte imprimé] / Fern Green, Auteur ; Deirdre Rooney, Illustrateur . - Vanves : Marabout, DL 2019 . - 1 vol. (223 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-14413-1 : 15,90 EUR
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Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Phytothérapie Femmes Santé et hygiène Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause... : autant de situations ou de désagréments qui touchent les femmes, et peuvent les contrarier au quotidien. Il est pourtant possible de les combattre en douceur. Cet ouvrage présente 100 recettes à base de plantes à réaliser soi-même, elles séduiront toutes celles qui désirent trouver des solutions naturelles à leurs problèmes. Réservation
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Titre : 12 rounds pour exister au-delà des échecs : conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Enoch Effah, Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : DL 2023 Autre Editeur : 61-Lonrai : Normandie roto impr. Importance : 1 vol. (183 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00915-0 Prix : 16,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi Succès Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : TOUS LES SECRETS D'UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE ! Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C'est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser, parvenir à se surpasser et apporter sa part dans ce monde. Voici le récit et les enseignements de ce triple champion du monde de boxe qui nous transmet avec générosité toute la sagesse qu'il a su tirer de ce sport ainsi que de son parcours personnel. S'il est aujourd'hui un homme, un père et un entrepreneur épanoui, son parcours a été semé d'embûches, d'épreuves et de coups durs, qu'il a dû surmonter les uns après les autres. Mais il a su transformer chaque obstacle en une opportunité pour se rapprocher de l'homme qu'il a toujours souhaité devenir. Ses cycles de la vie, il les a pris comme des rounds à remporter pour passer au suivant. Alors, à votre tour, il vous invite à « monter sur le ring de la vie » et à vous réapproprier la notion de « combat », dans la douceur. Ces 12 rounds seront autant de déclics pour tous ceux qui désirent faire passer leur vie à un autre niveau ou simplement surmonter les difficultés en se reconnectant à soi. 12 rounds pour exister au-delà des échecs : conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser ! [texte imprimé] / Enoch Effah, Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication . - Paris : Éditions Eyrolles : 61-Lonrai : Normandie roto impr., DL 2023 . - 1 vol. (183 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-416-00915-0 : 16,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Réalisation de soi Succès Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : TOUS LES SECRETS D'UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE ! Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C'est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser, parvenir à se surpasser et apporter sa part dans ce monde. Voici le récit et les enseignements de ce triple champion du monde de boxe qui nous transmet avec générosité toute la sagesse qu'il a su tirer de ce sport ainsi que de son parcours personnel. S'il est aujourd'hui un homme, un père et un entrepreneur épanoui, son parcours a été semé d'embûches, d'épreuves et de coups durs, qu'il a dû surmonter les uns après les autres. Mais il a su transformer chaque obstacle en une opportunité pour se rapprocher de l'homme qu'il a toujours souhaité devenir. Ses cycles de la vie, il les a pris comme des rounds à remporter pour passer au suivant. Alors, à votre tour, il vous invite à « monter sur le ring de la vie » et à vous réapproprier la notion de « combat », dans la douceur. Ces 12 rounds seront autant de déclics pour tous ceux qui désirent faire passer leur vie à un autre niveau ou simplement surmonter les difficultés en se reconnectant à soi. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100034340 R.15 EFF Livre Salle "Rosa Parks" RP-E9e Prêt possible
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Titre : 200 activités d'éveil : 0 à 3 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline Santini (1976-....), Auteur ; Isabelle Leddet, Collaborateur Editeur : Paris : First éditions Année de publication : DL 2019 Collection : Ma p'tite famille ! Importance : 1 vol. (254 p.) Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-04330-1 Prix : 9,95 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Activités d'éveil (première enfance) Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Accompagnez efficacement votre enfant dans son développement ! Un bébé s'éveille à chaque instant, et ses progrès les 3 premières années sont spectaculaires. Pour se développer au mieux, il a besoin de vous, de votre attention, de vos soins et de l'environnement stimulant que vous pourrez lui proposer. Vous manquez d'idées pour accompagner en douceur son éveil ' Accompagnée du Dr Isabelle Leddet, Céline Santini vous propose 200 idées d'activités motrices, sensorielles et ludiques originales pour accompagner votre enfant dans son développement, jusqu'à ses 3 ans. Des activités pour accompagner bébé dans ses premières découvertes. Dans chaque chapitre, pour chaque tranche d'âge, découvrez des focus médicaux pour faire le point (motricité de l'enfant, préhension, langage, etc.) et une multitude d'activités à faire avec son enfant. Soyez des parents inventifs pour un enfant au top de sa forme ! SOMMAIRE Introduction Chapitre 1 - 0-3 mois : Tout en douceur Chapitre 2 - 3-6 mois : Que de surprises ! Chapitre 3 - 6-12 mois : Ça bouge Chapitre 4 - 12-24 mois : La dextérité Chapitre 5 - 24-36 mois : Imagination et expérimentation 200 activités d'éveil : 0 à 3 ans [texte imprimé] / Céline Santini (1976-....), Auteur ; Isabelle Leddet, Collaborateur . - Paris : First éditions, DL 2019 . - 1 vol. (254 p.) : ill. ; 19 cm. - (Ma p'tite famille !) .
ISBN : 978-2-412-04330-1 : 9,95 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Activités d'éveil (première enfance) Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Accompagnez efficacement votre enfant dans son développement ! Un bébé s'éveille à chaque instant, et ses progrès les 3 premières années sont spectaculaires. Pour se développer au mieux, il a besoin de vous, de votre attention, de vos soins et de l'environnement stimulant que vous pourrez lui proposer. Vous manquez d'idées pour accompagner en douceur son éveil ' Accompagnée du Dr Isabelle Leddet, Céline Santini vous propose 200 idées d'activités motrices, sensorielles et ludiques originales pour accompagner votre enfant dans son développement, jusqu'à ses 3 ans. Des activités pour accompagner bébé dans ses premières découvertes. Dans chaque chapitre, pour chaque tranche d'âge, découvrez des focus médicaux pour faire le point (motricité de l'enfant, préhension, langage, etc.) et une multitude d'activités à faire avec son enfant. Soyez des parents inventifs pour un enfant au top de sa forme ! SOMMAIRE Introduction Chapitre 1 - 0-3 mois : Tout en douceur Chapitre 2 - 3-6 mois : Que de surprises ! Chapitre 3 - 6-12 mois : Ça bouge Chapitre 4 - 12-24 mois : La dextérité Chapitre 5 - 24-36 mois : Imagination et expérimentation Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100022881 R.15 SAN Livre Salle "Rosa Parks" RP-E10h A Consulter sur Place
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Titre : 30 jours pour aimer son ventre Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline Roy, Auteur ; Virginie Parée, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : impr. 2024 Importance : 1 vol. (189 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-044516-2 Prix : 20 EUR Note générale : La couv. porte en plus "sport, alimentation, émotion" Langues : Français (fre) Mots-clés : Abdomen Exercices physiques Soins et hygiène Diététique Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Voici un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme "clé en main" concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d'adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition, autrice d'une dizaine de livres sur l'alimentation. 30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS - 10 jours de détox pour dégonfler le ventre et retrouver du confort digestif - 10 jours pour redresser la posture et affiner la silhouette et la taille - 10 jours pour renforcer et redessiner le ventre Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau une zone qui joue pleinement son rôle, une zone de confort, de bien-être et de satisfaction. 30 jours pour aimer son ventre [texte imprimé] / Céline Roy, Auteur ; Virginie Parée, Auteur . - Paris : Flammarion, impr. 2024 . - 1 vol. (189 p.) : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-08-044516-2 : 20 EUR
La couv. porte en plus "sport, alimentation, émotion"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Abdomen Exercices physiques Soins et hygiène Diététique Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Voici un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme "clé en main" concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d'adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition, autrice d'une dizaine de livres sur l'alimentation. 30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS - 10 jours de détox pour dégonfler le ventre et retrouver du confort digestif - 10 jours pour redresser la posture et affiner la silhouette et la taille - 10 jours pour renforcer et redessiner le ventre Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau une zone qui joue pleinement son rôle, une zone de confort, de bien-être et de satisfaction. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100055070 R.15 ROY Livre Salle "Rosa Parks" RP-E10c Prêt possible
Disponible100055092 R.15 ROY Livre Salle "Rosa Parks" RP-E10c A Consulter sur Place
Exclu du prêt30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment / Pascale Baumeister
Titre : 30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale Baumeister, Auteur Editeur : Paris : Éditions Contre-dires Importance : 1 vol. (286 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84933-466-9 Prix : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Confiance en soi Estime de soi Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel 30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment [texte imprimé] / Pascale Baumeister, Auteur . - Paris : Éditions Contre-dires, [s.d.] . - 1 vol. (286 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-84933-466-9 : 22,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Confiance en soi Estime de soi Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100007266 R.15 BAU Livre Salle "Rosa Parks" RP-E9d A Consulter sur Place
Exclu du prêt100007268 R.15 BAU Livre Salle "Rosa Parks" RP-E9d Prêt possible
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